ふわふわオムレツのサンドイッチ

坂田 幹靖

• 459 kcal
• 15 分

普段別々で食べることの多いオムレツとパンをサンドイッチにアレンジ。オムレツをふわふわにつくるコ...

材料：卵、生クリーム、バター、塩、こしょう、パルメザンチーズ、イタリアンパセリ、パン、ディジョ...

贅沢ポテトサラダのオープンサンド

坂田 幹靖

• 328 kcal
• 40 分

いつものポテトサラダがバターと牛乳を加えることで贅沢な味わいに変身。じゃがいもにワインビネガー...

材料：じゃがいも、にんじん、きゅうり、玉ねぎ、バター、牛乳、塩、こしょう、白ワインビネガー、パ...

いろいろフルーツのオープンサンド

美才治 真澄

• 309 kcal
• 25 分

色とりどりのフルーツをのせたデザートサンド。コクのあるチーズクリームと、甘酸っぱいバルサミコソ...

材料：パン、クリームチーズ、ホワイトチョコレート、いちご、ブルーベリー、キウイフルーツ、きんか...

えびとたけのこの揚げパン

五十嵐 美幸

• 451 kcal
• 30 分

えびやたけのこなどでつくったあんを、サンドイッチ用のパンで挟んで揚げました。冷めてもおいしく食...

材料：むきえび、背脂、たけのこ、そら豆、ベーコン、サンドイッチ用食パン、片栗粉、塩、こしょう

ジョブーブのタウンワーク♪本屋でアルバイト弁当

八木 佳奈

• 332 kcal
• 20 分

パンをジョブーブの型紙に合わせて切り、それを重ねてサンドイッチに。仕上げにチョコペンで縁取りを...

材料：サンドイッチ用食パン、ハム、チョコペン、チョコペン、バナナ、クリームチーズ、砂糖

フライパンで作る焼き鯖ホットサンド

藤吉 和男(筋肉料理人)

• 525 kcal
• 25 分

専用調理器具がなくても、フライパンとやかんさえあれば作れるホットサンドレシピ。食パンは厚めにカ...

材料：食パン、塩さばフィレ、スライスチーズ、紫玉ねぎ、レタスの葉、黒こしょう、小麦粉、粒マスタ...

さつまいもとベーコンのオープンサンド

totto (黄川田としえ)

• 300 kcal
• 25 分

具をはさまず、パンにのせるだけの手軽なオープンサンド。さつまいもにはマスカルポーネチーズを加え...

材料：サンドイッチ用食パン、さつまいも、マスカルポーネチーズ、ベーコン、ルッコラ、オリーブオイ...

ツナとチーズの和風ホットサンド

高橋 善郎

• 335 kcal
• 10 分

ツナとチーズの定番ホットサンドに青のりをアレンジし、和風に。ほどよく温めることで青のりの香りが...

材料：食パン、ピザ用チーズ、ツナ缶、青海苔

きゅうりのシンプルサンドイッチ

totto (黄川田としえ)

• 244 kcal
• 15 分

きゅうりを主役にしたシンプルなサンドイッチ。きゅうりはピーラーでごく薄切りにして、軽く塩もみす...

材料：食パン、きゅうり、バター、塩、マヨネーズ、粒マスタード

うなぎのカツサンド

鈴木 好次

• 784 kcal
• 20 分

うなぎのかば焼をサクっとフライにした、アイデアカツサンドです。高温の油を使うと焦げやすいので1...

材料：食パン、うなぎのかば焼き、小麦粉、溶き卵、パン粉、サラダ菜、揚げ油

ごちそうフルーツサンドイッチ

村山 瑛子

• 677 kcal
• 10 分

お店で食べるような絶品フルーツサンドを家庭で作りましょう。ポイントは、ホイップクリームにマスカ...

材料：食パン、生クリーム、砂糖、マスカルポーネチーズ、いちご、キウイフルーツ、オレンジ、バナナ...

ふわふわ卵の具だくさんサンドイッチ

村山 瑛子

• 479 kcal
• 15 分

昔なつかしい、喫茶店で食べるような卵サンド。具をふわふわに仕上げるコツは、牛乳を加えてホイッパ...

材料：食パン、バター、ゆで卵、マヨネーズ、牛乳、きゅうり、塩、こしょう

スペイン風ホットサンド(ビキニ)

ホセ・バラオナ・ビニェス

• 348 kcal
• 20 分

スペインの朝食と言えばこれ。生ハムとモッツァレラチーズをはさんだホットサンドです。風味豊かなガ...

材料：サンドイッチ用食パン、生ハム、モッツァレラチーズ、にんにく、バター、エシャロット、イタリ...

半熟目玉焼きとベーコンのサンドイッチ

村山 瑛子

• 515 kcal
• 15 分

黄身がとろっと溶け出すトーストサンド。専用のメーカーがなくてもフライパンで手軽に作れます。千切...

材料：食パン、バター、キャベツ、卵、サラダ油、ベーコン、マヨネーズ、ケチャップ、中濃ソース、粒...

小倉＆ホイップのデザートサンドイッチ

村山 瑛子

• 663 kcal
• 10 分

生クリームと粒あんの定番小倉サンドを、村山さん流にアレンジ。香ばしく煎ったクルミの食感がアクセ...

材料：食パン、バター、バナナ、粒あん、生クリーム、砂糖、くるみ

とろとろチーズのクロックムッシュ

平井 一代

• 594 kcal
• 30 分

アツアツをほおばりたい、とろとろ＆クリーミーなクロックムッシュ。フランスの定番レシピですが、ベ...

材料：食パン、ベーコン、ピザ用チーズ、バター、ミニトマト、ベビーリーフ、卵、牛乳、塩、バター、...

キャラメリゼフレンチトースト

大野 明衣子

• 363 kcal
• 20 分

卵液を吸わせた食パンを、バターで風味よく焼き上げます。仕上げに表面にグラニュー糖をまぶし、キャ...

材料：食パン、グラニュー糖、バター、卵、牛乳、グラニュー糖、メープルシロップ、バター、粉糖

きゅうりのレモンマヨネーズサンド

稲垣 晴代(MOMOE)

• 339 kcal
• 20 分

シンプルなきゅうりサンドも、切り方と味付けに一工夫すると、ワンランク上のおいしさに。マヨネーズ...

材料：食パン、きゅうり、レモン、マヨネーズ、マスタード

ドライフルーツのヨーグルトサンド

金子健一 (つむぎや)

• 340 kcal
• 10 分

ドライフルーツをヨーグルトに浸け込むと、程よく水分を含んでフレッシュなおいしさに。ヨーグルトも...

材料：食パン、プレーンヨーグルト、ドライマンゴー、レーズン、グラノーラ

いちごのスパイスジャムで！卵なしのフレンチトースト

マツーラユタカ (つむぎや)

• 472 kcal
• 20 分

「いちごのスパイスジャム」を主役にしたフレンチトーストです。ジャムのおいしさを生かすために、あ...

材料：いちごのスパイスジャム、食パン、バター、ブルーベリー、粉糖、豆乳、メープルシロップ、ラム酒

ベーコンエッグマヨトースト(IH使用)

きじま りゅうた

• 432 kcal
• 10 分

火力の強い魚焼きグリルは、トースターとしても使えます。トーストが短時間でパリッと香ばしく焼き上...

材料：食パン、卵、ベーコン、マヨネーズ、ピザ用チーズ、粗挽き黒こしょう

万能納豆だれ ピザトースト仕立て

野永 喜三夫

• 708 kcal
• 20 分

和食材の可能性を多彩な味わいで楽しませてくれる、野永シェフならではのアイデア万能だれ。サラダや...

材料：納豆、おろししょうが、卵黄、ぽん酢、ごま油、サラダ油、食パン、ウインナー、ピーマン、ミニ...

アボカドサーモンとグレープフルーツのサンド

稲垣 晴代(MOMOE)

• 702 kcal
• 20 分

濃厚なアボカドとサーモンに、クリーミーなマスカルポーネチーズをミックス。それだけでは少し重いの...

材料：食パン、スモークサーモン、アボカド、グレープフルーツ、レモン汁、マスカルポーネチーズ、塩...

高菜と青じそのタルタルサンド

高橋 善郎

• 445 kcal
• 10 分

ピクルスのかわりに高菜を使ったオリジナルタルタルソースが美味しいホットサンド。マヨネーズを控え...

材料：食パン、ゆで卵、玉ねぎ、高菜漬け、青じそ、マヨネーズ、レモン汁、しょうゆ、粗挽き黒こしょう、塩

パプリカと生ハム、半熟卵のタルティーヌ

飯塚 隆太

• 315 kcal
• 45 分

パプリカと玉ねぎ、トマトを野菜の水分だけで煮込むフランスの地方料理、ピペラード。パプリカの甘み...

材料：パン、卵、生ハム、塩、粗挽き黒こしょう、赤パプリカ、黄パプリカ、にんにく、玉ねぎ、トマト...