にんじんとスペアリブのごちそうスープ

本田 よう一

• 699 kcal
• 30 分

大きめに切ったにんじんと、旨みたっぷりのスペアリブが入ったスープは食べ応え十分。味付きザーサイ...

材料：にんじん、豚スペアリブ、ザーサイ、塩、こしょう、ごま油、水、酒、みりん、はちみつ、鶏がら...

大人気！バーベキュースペアリブ

和田 明日香

• 291 kcal
• 20 分

バーベキューへ持って行くと「レシピを教えて！！」というリクエストが殺到するというスペアリブ。漬...

材料：豚スペアリブ、ナンプラー、オレンジジュース、おろしにんにく、粗挽き黒こしょう

バーベキュー風スペアリブ

浜内 千波

• 687 kcal
• 20 分

フライパン1枚で仕上げる、柔らかスペアリブ。ケチャップとパイナップルに含まれるタンパク質分解酵...

材料：豚スペアリブ、塩、黒こしょう、ケチャップ、粒マスタード、パイナップル

スペアリブの煮込みスープ(バクテー)

栗原 心平

• 703 kcal
• 50 分

栗原さんがシンガポールで出会った“バクテー”を、日本向けにアレンジ。にんにくを皮付きのままたっ...

材料：豚スペアリブ、にんにく、粗挽き黒こしょう、塩、水、そうめん、パクチー(香菜)

カレー味ポークスペアリブ

香取 薫

• 751 kcal
• 10 分

手間のかかるイメージがあるスペアリブですが、香取さんのこのレシピならとっても簡単。市販の調味料...

材料：豚スペアリブ、レモン、カレーフレーク、食べるラー油、塩、粗挽き黒こしょう

スペアリブのポトフ

島田 哲也

• 637 kcal
• 70 分

うまみたっぷりのスペアリブを使った本格的なポトフです。ローズマリーがさわやかに香り、コンソメな...

材料：じゃがいも、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、にんにく、ローズマリー、豚スペアリブ、塩、粒マスタード

スペアリブのはちみつしょうゆソテー

飯塚 隆太

• 552 kcal
• 25 分

ボリューム満点のスペアリブをフライパンで手軽にソテーします。事前に塩、こしょうをしてひと晩おく...

材料：豚スペアリブ、玉ねぎ、塩、粗挽き黒こしょう、サラダ油、しょうゆ、はちみつ、にんにく、レモ...

スペアリブとキャベツのオーブン煮込み

小崎 陽一

• 532 kcal
• 110 分

イタリア北部に伝わる冬の定番料理です。コンロではなくオーブンで長時間煮込むことで、肉と野菜にま...

材料：キャベツ、豚スペアリブ、にんにく、玉ねぎ、にんじん、セロリ、ローリエ、白ワイン、ブイヨン...

カムジャタン

コウ ケンテツ

• 1047 kcal
• 70 分

スペアリブを丸ごとのじゃがいもと煮込んだ、ピリ辛味の鍋。にんにくの香りがきいていて、お酒にもよ...

材料：じゃがいも、長ねぎ、水、豚スペアリブ、白すりごま、えごまの葉、塩、ごま油、粗挽き黒こしょ...