飲んだ後、どうしても誘惑されてしまう「ラーメン」。 どう考えても深夜に食べるのはNGながら、魅力に負けて食べた経験がある人、多いのではないでしょうか。 いわゆる「〆ラー」が食べたくなる理由は、アルコールのおかげで食欲が増していることや、深夜まで消化を続けていた内臓が、栄養を欲しがっている状況などがあります。 でも、食べた後にすぐ寝てしまう中、塩分、脂分、炭水化物のオンパレードであるラーメンを食べるのはやっぱり危険！ 明日後悔しないためにも、手軽な食材で簡単に作れるお手軽スープを覚えておきましょう。 適度に小腹を満たして、ぐっすり眠るのが吉ですよ♪