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牡蠣は「海のミルク」と呼ばれるほど栄養素がバランスよく含まれています。疲労回復、女性にうれしい貧血の予防にも効果的!新鮮な牡蠣で、ふっくらとした丸みがあり、きれいな乳白色のものを選んでくださいね♪

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