アボカドとはちみつの濃厚シェイク

栄養バランス満点のアボカドとはちみつに、牛乳とバニラアイスを加えてとってもクリーミーに仕上げたリッチなシェイク。ミキサーで混ぜる時はしっかりなめらかになるまで撹拌してください。朝食にもおすすめです。

  • 265 kcal
  • 10 分
  • 難易度1

材料

2人分

  • アボカド1/2 個 (50g)
  • バニラアイスクリーム大さじ 2
  • はちみつ小さじ 6
  • 牛乳200 ml

作り方

1

【下準備】アボカドの皮をむき、ひとくち大に切る。はちみつ小さじ2をグラスに入れる。

2

すべての材料(はちみつはグラスに注いだ残りの分量)をミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜる。

3

グラスに2を静かに注ぎ入れて完成。混ぜながら飲む。 ※グラスへ注ぐはちみつはお好みで調整可。すべての材料をミキサーで撹拌してもよい。

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