アプリダウンロード

レンチン!和風ほっこりかぼちゃ

  • 84 kcal
  • 10 分
  • はじめて

かぼちゃの加熱は電子レンジが便利。余計な水分を加えず、かぼちゃの水分でほっこりと仕上げます。すりごまとかつお節で和風に味付けしますが 、こしょうを少し効かせると風味が増しますよ。お手軽で美味しい!

材料レンチン!和風ほっこりかぼちゃ4人分

  • かぼちゃ300 g
  • 3 g
  • [A]黒こしょうひとつまみ
  • [A]白すりごま大さじ 1
  • [A]かつおぶし3 g

作り方レンチン!和風ほっこりかぼちゃ

1

カボチャは一口大に切る。包丁の先をまな板に付け、手元を下げるように切るのが安全に切るコツ。耐熱容器に入れ、塩をふりかるく混ぜる。5分置いて水けを出す。

2

1に落としラップをかけ、600Wのレンジで5分ほど熱する。Aを材料順にふりかけ、さっと和えて完成。

料理をしながら使いやすいゼクシィキッチンアプリ!

料理中に使える便利な機能がたくさん!いつでも探しやすいアプリでお気に入りのレシピがきっと見つかる!

QRコードでアプリ(無料)をダウンロード
  • Google Playで手に入れよう
  • App Storeでダウンロード

閉じる

プレミアム会員が
今なら7日間無料!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

無料会員登録で
便利な機能が使える!

こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

プレミアム会員で
もっと楽しく!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。