アプリダウンロード

春菊の味噌マスタードサラダていねい

  • 40 kcal
  • 5 分
  • はじめて

旬の春菊はやわらかいので、生でサラダにするのがおすすめ。カルシウム、マグネシウムなど代謝をあげるミネラルが豊富で、ダイエット効果も期待できますよ。ドレッシングも手作りすれば、ぐっとヘルシーに。

材料春菊の味噌マスタードサラダ2人分

  • 春菊1/4 わ
  • [A]はちみつ小さじ 1/2
  • [A]粒マスタード大さじ 1/2
  • [A]味噌大さじ 1/2
  • [A]酢大さじ 1/2
  • [A]オリーブオイル小さじ 1/2

作り方春菊の味噌マスタードサラダ

1

春菊は3~4cm幅に切り、器に盛っておく。

2

ボウルにAを順に混ぜ合わせる。食べる直前に1の春菊にかける。

おいしさのポイント

手作りドレッシングでヘルシーに!

料理をしながら使いやすいゼクシィキッチンアプリ!

料理中に使える便利な機能がたくさん!いつでも探しやすいアプリでお気に入りのレシピがきっと見つかる!

QRコードでアプリ(無料)をダウンロード
  • Google Playで手に入れよう
  • App Storeでダウンロード

閉じる

プレミアム会員が
今なら7日間無料!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

無料会員登録で
便利な機能が使える!

こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

プレミアム会員で
もっと楽しく!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。