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フルーツのはちみつミントマリネていねい

  • 139 kcal
  • 70 分
  • はじめて

甘いものが食べたくなったらフルーツを!天然のビタミンがたっぷり含まれるフルーツは、体の疲れを癒してくれる効果が期待できます。ミネラル豊富なはちみつと組み合わせて、赤ちゃんを迎えるための体作りを!

材料フルーツのはちみつミントマリネ2人分

  • キウイフルーツ1 個
  • パイナップル1/6 個 (200g)
  • いちご10 個
  • ミントひとつかみ
  • レモン汁大さじ 1
  • はちみつ大さじ 2

作り方フルーツのはちみつミントマリネ

1

キウイ、パイナップルは2cm角の食べやすい大きさに切る。いちごは縦半分に切る。ミントはひとつかみぶんから、葉を詰みとって使う。

2

ボウルに1、はちみつ、レモン汁を加えサッと和える。ラップをかけ、冷蔵庫で30分~1時間冷やす。

おいしさのポイント

天然のビタミン、ミネラルをたっぷり補給して健康的な体作りを!

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