アプリダウンロード

(離乳食)にんじんとじゃがいものケチャップ炒め ※1歳~1歳半ごろていねい

  • 51 kcal
  • 25 分
  • はじめて

このころになると、野菜をつぶさなくても、やわらかく茹でるだけで食べられるようになります。油で炒めたり、ケチャップなどで味付けしたりすることも可能に。ただし、味付けは大人の半分程度が目安です。

材料(離乳食)にんじんとじゃがいものケチャップ炒め ※1歳~1歳半ごろ1食分

  • にんじん小 3 cm分 (20g)
  • じゃがいも小 1/3 個 (40g)
  • サラダ油小さじ 1/4
  • ケチャップ小さじ 1/2 (要調整)

作り方(離乳食)にんじんとじゃがいものケチャップ炒め ※1歳~1歳半ごろ

1

にんじん、じゃがいもは皮をむき、どちらも7~8mm角、4cm長さの棒状に切る。

2

鍋ににんじん、多めの水を入れ、中火にかける。沸騰したら弱火にし、5分煮る。じゃがいもを加え、さらに10分ほど煮る。どちらも指でつぶせるほどやわらかくなったら、ざるに上げて湯をきる。

3

フライパンにサラダ油を中火で熱し、茹でたにんじん、じゃがいもをサッと炒める。全体に油が回ったら、ケチャップを加えて全体になじませる。

おいしさのポイント

手づかみ食べしやすいサイズに切る!

味付けは大人の半分程度が目安!

このレシピのタグ
にんじん
じゃがいも

料理をしながら使いやすいゼクシィキッチンアプリ!

料理中に使える便利な機能がたくさん!いつでも探しやすいアプリでお気に入りのレシピがきっと見つかる!

QRコードでアプリ(無料)をダウンロード
  • Google Playで手に入れよう
  • App Storeでダウンロード

閉じる

プレミアム会員が
今なら7日間無料!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

無料会員登録で
便利な機能が使える!

こちらの機能は、無料会員登録をするとご利用いただけます。ご登録にはリクルートIDが必要となります。

閉じる

プレミアム会員で
もっと楽しく!

こちらをご利用になるには、プレミアム会員登録が必要です。プレミアム会員を初めて登録される方は、7日間無料でお試しいただけます。